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Brunch express : Tartine avocat et œufs pochés énergisants

Petit déjeuné — 4 pers. • Préparation 10 min • Cuisson 5 min
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 4 tranches pain complet
  • 2 avocats mûrs
  • 4 œufs
  • 1 cuillère soupe vinaigre blanc
  • 2 cuillères soupe jus de citron
  • Sel et poivre au goût
  • 1 pincée piment d'Espelette
  • 1 cuillère soupe huile d'olive

Instructions
 

  • Étape 1: Faites bouillir une casserole d'eau avec le vinaigre blanc. Astuce: Le vinaigre aide à garder les œufs ensemble.
  • Étape 2: Cassez chaque œuf dans un ramequin séparé. Créez un tourbillon dans l'eau bouillante et glissez-y un œuf délicatement pour le pocher pendant 3 minutes.
  • Étape 3: Pendant ce temps, écrasez les avocats dans un bol avec le jus de citron, le sel, le poivre et le piment d'Espelette. Astuce: Utilisez une fourchette pour plus de texture.
  • Étape 4: Faites griller les tranches de pain. Astuce: Un grille-pain fait l'affaire, mais une poêle avec un peu d'huile d'olive peut donner une belle dorure.
  • Étape 5: Tartinez généreusement chaque tranche de pain avec l'avocat écrasé. Déposez un œuf poché sur chaque tartine et arrosez d'un filet d'huile d'olive. Servez immédiatement.
Keyword Cuisine Végétarienne, Rapidement
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