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Flan de Courgettes au Fromage de Chèvre, Léger et Savoureux - Recette facile prête en 45 minutes

Flan de Courgettes au Fromage de Chèvre, Léger et Savoureux

Entrées — 4 pers. • Préparation 15 min • Cuisson 30 min
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Type de plat Apéritif
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 2 grosses courgettes
  • 3 oeufs
  • 150 g fromage de chèvre frais
  • 100 ml crème fraîche
  • 30 g parmesan râpé
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre au goût
  • Une pincée de noix de muscade
  • Beurre pour le moule

Instructions
 

  • Étape 1: Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Beurrez un moule à gratin.
  • Étape 2: Lavez et râpez les courgettes. Égouttez-les bien pour retirer l'excès d'eau.
  • Étape 3: Dans un bol, battez les oeufs avec la crème fraîche, le fromage de chèvre émietté, le parmesan, l'huile d'olive, le sel, le poivre et la noix de muscade.
  • Étape 4: Incorporez les courgettes râpées au mélange d'oeufs et de fromage.
  • Étape 5: Versez le mélange dans le moule préparé.
  • Étape 6: Enfournez pendant 30 minutes jusqu'à ce que le flan soit doré et ferme au toucher.
  • Étape 7: Laissez refroidir légèrement avant de servir.
Keyword Cuisine Végétarienne
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