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Mini Quiches Légumes : Bouchées Gourmandes Originales - Recette facile prête en 45 minutes

Mini Quiches Légumes : Bouchées Gourmandes Originales

Apéritifs — 4 pers. • Préparation 20 min • Cuisson 25 min
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 45 minutes
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 1 rouleau pâte feuilletée
  • 100 g courgette
  • 100 g poivron rouge
  • 50 g champignons de Paris
  • 3 oeufs
  • 100 ml crème fraîche épaisse
  • 50 g fromage râpé (emmental ou comté)
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre au goût
  • 1 cuillère à café d'herbes de Provence

Instructions
 

  • Étape 1: Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et déroulez la pâte feuilletée. Découpez des cercles de pâte à l'aide d'un emporte-pièce ou d'un verre pour les placer dans des moules à muffins.
  • Étape 2: Lavez et découpez les légumes en petits dés. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir les légumes pendant 5 minutes afin qu'ils soient légèrement tendres. Assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes de Provence.
  • Étape 3: Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche. Ajoutez le fromage râpé, puis incorporez les légumes cuits. Mélangez bien.
  • Étape 4: Répartissez le mélange de légumes et de crème dans les fonds de pâte préparés dans les moules à muffins. Veillez à ne pas trop les remplir.
  • Étape 5: Enfournez les mini quiches pendant environ 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Laissez refroidir légèrement avant de démouler et servez tiède.
Keyword Cuisine Végétarienne
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