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Mini Quiches Légumes du Soleil, Apéro Dinatoire et Festif

Apéritifs — 4 pers. • Préparation 25 min • Cuisson 30 min
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 55 minutes
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 1 rouleau pâte brisée
  • 150 g courgette
  • 150 g poivron rouge
  • 150 g tomates cerises
  • 1 oignon
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 3 œufs
  • 150 ml crème fraîche épaisse
  • 100 g fromage râpé (emmental ou comté)
  • Sel
  • Poivre
  • Herbes de Provence

Instructions
 

  • Étape 1: Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Étalez la pâte brisée et découpez-la en cercles pour tapisser les moules à muffins. Piquez le fond avec une fourchette.
  • Étape 2: Lavez les légumes. Coupez la courgette et le poivron rouge en petits dés, les tomates cerises en deux, et émincez finement l'oignon.
  • Étape 3: Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez les dés de courgette et de poivron, faites cuire pendant environ 5 minutes. Assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes de Provence.
  • Étape 4: Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche. Ajoutez le fromage râpé, salez et poivrez selon votre goût.
  • Étape 5: Répartissez les légumes cuits dans les fonds de pâte. Versez le mélange œufs-crème-fromage par-dessus. Ajoutez les demi-tomates cerises sur le dessus.
  • Étape 6: Enfournez pour environ 30 minutes, jusqu'à ce que les mini quiches soient bien dorées.
  • Étape 7: Laissez tiédir avant de démouler délicatement. Servez chaud ou à température ambiante.
Keyword Cuisine Végétarienne
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