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Omelette Énergétique aux Épinards et Fromage de Chèvre

Petit déjeuné — 4 pers. • Préparation 10 min • Cuisson 15 min
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 8 œufs
  • 200 g épinards frais
  • 100 g fromage de chèvre
  • 2 cuillères soupe huile d'olive
  • 1 oignon moyen
  • Sel et poivre à goût

Instructions
 

  • Étape 1: Lavez et essorez les épinards, puis hachez-les grossièrement.
  • Étape 2: Épluchez et émincez l'oignon finement.
  • Étape 3: Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • Étape 4: Ajoutez les épinards à la poêle et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Salez et poivrez.
  • Étape 5: Battez les œufs dans un bol, ajoutez une pincée de sel et de poivre.
  • Étape 6: Versez les œufs battus sur les épinards dans la poêle, en remuant légèrement pour bien répartir les ingrédients.
  • Étape 7: Émiettez le fromage de chèvre sur le dessus de l'omelette.
  • Étape 8: Couvrez la poêle et laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que les œufs soient bien cuits.
  • Étape 9: Pliez l'omelette en deux et servez chaud avec un sourire. Astuce: Utilisez une spatule en bois pour éviter de rayer la poêle!
Keyword Cuisine Végétarienne, Rapidement
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