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Omelette express aux épinards et feta pour matin énergique - Recette facile prête en 15 minutes

Omelette express aux épinards et feta pour matin énergique

Petits-déjeuners — 4 pers. • Préparation 5 min • Cuisson 10 min
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 8 oeufs
  • 100 g épinards frais
  • 100 g feta
  • 20 g beurre
  • Sel
  • Poivre

Instructions
 

  • Étape 1: Lavez les épinards et égouttez-les bien. Émiettez la feta et réservez.
  • Étape 2: Dans un bol, battez les oeufs avec une pincée de sel et de poivre.
  • Étape 3: Faites chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les épinards et faites-les sauter pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fanés.
  • Étape 4: Répartissez les épinards uniformément dans la poêle et versez les oeufs battus par-dessus.
  • Étape 5: Réduisez le feu à doux et faites cuire l'omelette sans remuer, pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit presque prise.
  • Étape 6: Parsemez la feta émiettée sur la moitié de l'omelette, puis repliez l'autre moitié par-dessus. Laissez cuire 1-2 minutes supplémentaires pour faire fondre la feta.
  • Étape 7: Servez chaud, coupé en parts égales.
Keyword Cuisine Végétarienne, Rapidement
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