Omelette express aux épinards et feta pour matin énergique
Petits-déjeuners — 4 pers. • Préparation 5 min • Cuisson 10 min
Temps de préparation 5 minutes min
Temps de cuisson 10 minutes min
Temps total 15 minutes min
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
- 8 oeufs
- 100 g épinards frais
- 100 g feta
- 20 g beurre
- Sel
- Poivre
Étape 1: Lavez les épinards et égouttez-les bien. Émiettez la feta et réservez.
Étape 2: Dans un bol, battez les oeufs avec une pincée de sel et de poivre.
Étape 3: Faites chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les épinards et faites-les sauter pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fanés.
Étape 4: Répartissez les épinards uniformément dans la poêle et versez les oeufs battus par-dessus.
Étape 5: Réduisez le feu à doux et faites cuire l'omelette sans remuer, pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit presque prise.
Étape 6: Parsemez la feta émiettée sur la moitié de l'omelette, puis repliez l'autre moitié par-dessus. Laissez cuire 1-2 minutes supplémentaires pour faire fondre la feta.
Étape 7: Servez chaud, coupé en parts égales.
Keyword Cuisine Végétarienne, Rapidement