Petit-déjeuner express : Smoothie bowl vitaminé aux baies
Petits-déjeuners — 4 pers. • Préparation 10 min • Cuisson 30 min
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 30 minutes min
Temps total 40 minutes min
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
- 300 g baies mélangées (fraises, framboises, myrtilles)
- 2 bananes mûres
- 200 ml lait d'amande
- 2 cuillères à soupe graines de chia
- 4 cuillères à soupe granola
- 2 cuillères à soupe noix de coco râpée
- 2 cuillères à soupe miel ou sirop d'érable
- Menthe fraîche pour la garniture
Étape 1: Dans un blender, ajoutez les baies, les bananes et le lait d'amande.
Étape 2: Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène. Ajoutez plus de lait si la consistance est trop épaisse.
Étape 3: Versez le smoothie dans des bols.
Étape 4: Garnissez chaque bol avec une cuillère à soupe de graines de chia, une cuillère à soupe de granola, une cuillère à soupe de noix de coco râpée et un filet de miel ou de sirop d'érable.
Étape 5: Décorez avec quelques feuilles de menthe fraîche avant de servir.
Keyword Cuisine Végétarienne, Rapidement