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Petit-déjeuner express : Smoothie bowl vitaminé aux baies - Recette facile prête en 40 minutes

Petit-déjeuner express : Smoothie bowl vitaminé aux baies

Petits-déjeuners — 4 pers. • Préparation 10 min • Cuisson 30 min
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 300 g baies mélangées (fraises, framboises, myrtilles)
  • 2 bananes mûres
  • 200 ml lait d'amande
  • 2 cuillères à soupe graines de chia
  • 4 cuillères à soupe granola
  • 2 cuillères à soupe noix de coco râpée
  • 2 cuillères à soupe miel ou sirop d'érable
  • Menthe fraîche pour la garniture

Instructions
 

  • Étape 1: Dans un blender, ajoutez les baies, les bananes et le lait d'amande.
  • Étape 2: Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène. Ajoutez plus de lait si la consistance est trop épaisse.
  • Étape 3: Versez le smoothie dans des bols.
  • Étape 4: Garnissez chaque bol avec une cuillère à soupe de graines de chia, une cuillère à soupe de granola, une cuillère à soupe de noix de coco râpée et un filet de miel ou de sirop d'érable.
  • Étape 5: Décorez avec quelques feuilles de menthe fraîche avant de servir.
Keyword Cuisine Végétarienne
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