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Smoothie Équilibré Banane-Amande pour un Matin Dynamique
Petit déjeuné — 4 pers. • Préparation 5 min • Cuisson 30 min
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
30
minutes
min
Temps total
35
minutes
min
Type de plat
Petit déjeuner
Cuisine
Française
Portions
4
personnes
Ingrédients
1x
2x
3x
2
bananes
500
ml
lait d'amande
2
cuillères
à soupe beurre d'amande
2
cuillères
à soupe miel
1
cuillère
à café extrait de vanille
4
glaçons
Instructions
Étape 1: Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles pour faciliter le mixage.
Étape 2: Dans un blender, ajoutez les rondelles de banane, le lait d'amande, le beurre d'amande, le miel et l'extrait de vanille.
Étape 3: Ajoutez les glaçons pour une texture bien fraîche et mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse.
Étape 4: Versez dans des verres et servez immédiatement. Pour une touche gourmande, saupoudrez d'amandes effilées.
Notes
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Matériel recommandé
Keyword
Cuisine Végétarienne
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