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Soufflé Fruité à la Mangue et Chantilly Légère - Recette facile prête en 55 minutes

Soufflé Fruité à la Mangue et Chantilly Légère

Desserts — 4 pers. • Préparation 25 min • Cuisson 30 min
Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 55 minutes
Type de plat Salade
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 2 mangues mûres
  • 4 œufs
  • 50 g sucre en poudre
  • 20 g beurre (pour graisser les ramequins)
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 150 ml crème liquide entière
  • 1 cuillère à soupe de sucre glace
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille

Instructions
 

  • Étape 1: Préchauffez le four à 190°C (thermostat 6). Beurrez généreusement quatre ramequins individuels et saupoudrez-les de sucre en poudre, puis placez-les au réfrigérateur.
  • Étape 2: Épluchez et dénoyautez les mangues. Mixez la chair jusqu'à obtenir une purée lisse.
  • Étape 3: Séparez les blancs des jaunes d'œufs. Dans un bol, mélangez les jaunes avec la purée de mangue et la farine jusqu'à homogénéité.
  • Étape 4: Battez les blancs d'œufs en neige ferme en ajoutant progressivement le sucre en poudre. Incorporez délicatement les blancs à la purée de mangue à l'aide d'une spatule.
  • Étape 5: Répartissez le mélange dans les ramequins jusqu'au bord. Lissez la surface avec le dos d'une cuillère.
  • Étape 6: Enfournez les ramequins pour 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les soufflés soient gonflés et dorés.
  • Étape 7: Pendant ce temps, préparez la chantilly en fouettant la crème liquide bien froide avec le sucre glace et l'extrait de vanille jusqu'à l'obtention d'une texture ferme.
  • Étape 8: Servez les soufflés immédiatement à la sortie du four avec une cuillerée de chantilly légère sur le dessus.
Keyword Cuisine Végétarienne
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