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Velouté de courgettes et menthe, touche de crème raffinée

Entrées — 4 pers. • Préparation 15 min • Cuisson 20 min
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Apéritif
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 600 g courgettes
  • 1 oignon
  • 2 gousses ail
  • 10 feuilles menthe fraîche
  • 500 ml bouillon de légumes
  • 100 ml crème fraîche
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • Sel
  • Poivre

Instructions
 

  • Étape 1: Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles. Pelez et émincez l'oignon et les gousses d'ail.
  • Étape 2: Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail, puis faites revenir pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • Étape 3: Ajoutez les courgettes dans la casserole et faites cuire pendant 5 minutes en remuant de temps en temps.
  • Étape 4: Versez le bouillon de légumes dans la casserole. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les courgettes soient bien tendres.
  • Étape 5: Ajoutez les feuilles de menthe, puis mixez le tout à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  • Étape 6: Incorporez la crème fraîche dans le velouté et mélangez bien. Réchauffez à feu doux sans laisser bouillir.
  • Étape 7: Servez chaud avec un filet de crème fraîche pour décorer.
Keyword Cuisine Végétarienne
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